Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

AD (728x90)

  • 2793 Pine St

  • 1100 Broderick St

  • 868 Turk St

  • 420 Fell St

Κέρδισε τον σεβασμό των άλλων. Μπορείς!



Νιώθεις πώς φίλοι, γνωστοί, συγγενείς ή ακόμη κι τα αγαπημένα σου πρόσωπα δε σε σέβονται και δεν γνωρίζεις τι πρέπει να κάνεις για να το διορθώσεις. Είναι η ζήλια τους για την εμφάνιση σου; Το αίσθημα κατωτερότητας που νιώθουν; Η αρνητική τους διάθεση και η έλλειψη παιδείας;


Αντί να ρίχνεις τις ευθύνες στους άλλους αναλογίσου τι κάνεις λάθος. Το κλειδί για να κερδίσεις το σεβασμό το κρατάς ήδη και δεν είναι άλλο από τη συμπεριφορά σου. Σκέψου πόσο σεβασμό τρέφεις για τον εαυτό σου, αν σέβεσαι φίλους και συγγενείς, πώς συμπεριφέρεσαι εν ώρα εργασίας και στις κοινωνικές σου συναναστροφές και με πιο τρόπο συμπεριφέρεσαι όταν αποκτάς εξουσία. Κάνε την αυτοκριτική σου και θα λάβεις την απάντηση που ζητάς.
  • 6 βήματα για να κερδίσεις το σεβασμό
1. Ντύσου προσεγμένα
Το ντύσιμό σου και η εμφάνισή σου είναι πρώτη εικόνα του εαυτού σου γι’ αυτό και μια προσεγμένη εμφάνιση είναι καθοριστική για να κερδίσεις το σεβασμό των άλλων. Η συμπεριφορά τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών σε αρκετές περιπτώσεις εξαρτάται από το ντύσιμο σου. Μπορεί τα σούπερ καυτά σορτς να είναι στη μόδα αλλά το πιο πιθανό είναι να προκαταβάλεις αρνητικά τη γνώμη που θα σχηματίσουν για εσένα. Οι γυναίκες θα σε δουν ως πιθανή αντίζηλο ενώ οι άνδρες μπορεί να υποτιμήσουν την νοημοσύνη σου.


2. Μην υποτιμάς τον εαυτό σου:
Δώσε αξία και τον εαυτό σου και μην υποτιμάς τις δυνατότητες σου. Πώς θα σε σεβαστούν οι άλλοι αν εσύ η ίδια δε σέβεσαι τον εαυτό σου; Μάθε να εστιάζεις στα θετικά σου γνωρίσματα και να δέχεσαι τις αδυναμίες σου κερδίζοντας το χάρισμα της απόλυτης ευτυχίας. Με το να σκέφτεσαι θετικά αποβάλεις τα αρνητικά συναισθήματα, τονώνεις την αυτοπεποίθησή σου και γίνεσαι η φίλη – μαγνήτης. Ολοι θέλουμε να λαμβάνουμε θετική ενέργεια από τους γύρω μας ενώ ο αρνητισμός ποτέ δεν βοήθησε κανέναν. Σκέψου θετικά, φέρσου ευγενικά και θα κερδίσεις τον σεβασμό των άλλων.
3. Άλλαξε τις… κακές συνήθειες
Εάν η στάση σου και η συμπεριφορά σου ενοχλεί τους φίλους και τους γνωστούς προσπάθησε να την αλλάξεις. Μην κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλό σου προβάλλοντας δικαιολογίες του τύπου «Έτσι είμαι εγώ και δεν μπορώ να αλλάξω». Εάν η συμπεριφορά σου υποτιμά, πληγώνει ή ενοχλεί τους άλλους ποτέ δεν θα μπορέσεις να κερδίσεις το σεβασμό τους. Μάχαιρα έδωσες, μάχαιρα θα λάβεις λέει μια παροιμία.
4. Μην κάνεις συμβιβασμούς σε αρχές και αξίες
Μην κάνεις συμβιβασμούς σε ζητήματα ηθικής και μην καταπατάς τις αρχές σου.Μένοντας σταθερή στις αξίες σου αποκτάς ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Κερδίζεις το θαυμασμό αλλά και τον σεβασμό όσων σε περιβάλλουν.


5. Να φέρεσαι με σεβασμό
Να είσαι ευγενική και να φέρεσαι με σεβασμό σε όσους σε περιβάλλουν ακόμη και αν τους αντιπαθείς. Εάν δεν μπορείς να φέρεσαι εσύ πρώτη στους άλλους σωστά, μην περιμένεις να το πράξουν αυτοί;
6. Μη γίνεσαι αδιάκριτη
Είναι καλό να δείχνεις ενδιαφέρον και να προσφέρεις τη βοήθειά σου, πρόσεξε όμως μην πέσεις στην παγίδα της αδιακρισίας. Να προσφέρεις τις συμβουλές σου και το χέρι βοηθείας μόνο όταν σου ζητηθεί διότι σε αντίθετη περίπτωση θα σου γυρίσει μπούμερανγκ.Κανένας δεν πρόκειται να σε σεβαστεί αν νιώσει ότι δεν σέβεσαι τον προσωπικό του χώρο και την ιδιωτική του ζωή. Ο σεβασμός κερδίζεται σταδιακά και με μικρά σταθερά βήματα.

Πόνος κατά τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής; Μάθε τι φταίει!




Η δυσπαρεύνια ή ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι ένας παράγοντας στρες για τη σύγχρονη γυναίκα με αίτια ποικίλα και θεραπείες ανάλογα με την αιτία. Οι θεραπείες μπορεί να είναι φαρμακευτική, χειρουργική, ψυχολογική, είτε ακόμα και αλλαγή στάσης μπορεί να θεραπευθεί κάποιος από τη δυσπαρεύνια.

Άλλα ας δούμε ένα-ένα τα διάφορα αίτια:

Ατροφία κόλπου

Όταν λέμε ατροφία κόλπου εννοούμε τη ατροφία (συρρίκνωση) των κυττάρων του κόλπου που αυτή επέρχεται είτε φυσιολογικά, με την εμμηνόπαυση, είτε τεχνητά σε μια νέα γυναίκα, κάτω των 50-52 ετών που υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία ή σε ακτινοβολία . 

Με αυτή τη συρρίκνωση τα κύτταρα χάνουν την εκκριτική τους ικανότητα με αποτέλεσμα τη ξηρότητα του κόλπου που έχει σαν αποτέλεσμα με την είσοδο του ανδρικού μορίου στον κόλπο να πραγματοποιούνται μικρορρήξεις στον κόλπο με αποτέλεσμα την επώδυνη σεξουαλική επαφή. Η θεραπεία για την πρώτη κατηγορία γυναικών είναι απλή ενώ για τη δεύτερη χρειάζεται ο συνδυασμός θεραπειών. Για τη πρώτη κατηγορία γυναικών (εμμηνοπαυσιακών) χρειάζονται τη λεγόμενη Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης (ΘΟΥ). 

Αυτή είναι μια θεραπεία που χορηγείται είτε από το στόμα είτε τοπικά από το κόλπο. Σε σύντομο χρονικό διάστημα από την έναρξη της θεραπείας τα κύτταρα του κόλπου αντιστρέφουν τη φθίνουσα πορεία που έχουν και αυξάνουν την εκκριτική τους ικανότητα. Όσο αφορά τη δεύτερη κατηγορία γυναικών η θεραπεία είναι μια λιπαντική αλοιφή (μπορεί να τη χρησιμοποιήσει και ο σύντροφος) μέχρις ότου ο θεράπων ογκολόγος επιτρέψει στη γυναίκα τη ΘΟΥ ή η γυναίκα αποκτήσει ξανά μετά τη θεραπεία της το φυσιολογικό της κύκλο. 

Φλεγμονή του κόλπου

Οι φλεγμονές του κόλπου είναι ένα πολύ συχνό αίτιο του πόνου κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Οι φλεγμονές μπορεί να είναι από απλές μυκητιάσεις μέχρι και πιο σοβαρές φλεγμονές. Το χαρακτηριστικό που μπορεί να κινήσει τις υποψίες ότι η φλεγμονή είναι η αιτία της δυσπαρεύνιας είναι η ξαφνική έναρξη, δηλαδή ενώ η σεξουαλική μας ζωή ήταν ανώδυνη και φυσιολογική ξαφνικά άρχισε να γίνεται επώδυνη.

Άλλο χαρακτηριστικό είναι ότι άλλαξαν οι εκκρίσεις από το κόλπο, αλλαγή στο χρώμα, στη ποσότητα και στο άρωμα των εκκρίσεων. Η θεραπεία είναι σχετικά απλή. 

Πρώτα πηγαίνουμε σε ένα γυναικολόγο όπου αυτός με τη λήψη του ιστορικού μας, μας υποδεικνύει τη λήψη μιας καλλιέργειας για να ανακαλύψουμε ποιος μικροοργανισμός ευθύνεται για τα συμπτώματα που έχουμε και στη συνέχεια μας χορηγεί τη κατάλληλη θεραπεία, που μπορεί να είναι τοπική, θεραπεία με κάποιο φάρμακο χορηγούμενο από το στόμα ή ακόμα και θεραπεία ζεύγους. 

Ενδοκοιλιακή φλεγμονή

Όταν μια κολπίτιδα αφήνεται χωρίς θεραπεία υπάρχει η πιθανότητα τα μικρόβια που βρίσκονται στο κόλπο να «ανέβουν» δια μέσου του τραχήλου, της μήτρας και της σάλπιγγας και να προκαλέσουν μια φλεγμονή μέσα στη κοιλιακή χώρα

Μπορεί δηλαδή να προκαλέσουν μια ενδομητρίτιδα, μια σαλπιγγίτιδα ή ακόμα σε πολύ πιο σοβαρές φλεγμονές όπως είναι το σαλπιγγοωθηκικό απόστημα. Η ενδοκοιλιακή φλεγμονή είναι αρκετά συχνή σε γυναίκες οι οποίες φέρουν ενδομητρικό σπείραμα (σπιράλ), οι οποίες αμέλησαν να το αφαιρέσουν όταν έπρεπε. Η διάγνωση μπορεί να γίνει είτε κλινικά (επώδυνη αμφίχειρη εξέταση), είτε υπερηχογραφικά (υδροσάλπιγγα, ελεύθερο φλεγμονώδες υγρό στην περιτοναϊκή κοιλότητα ή ενδοκοιλιακό απόστημα). Η θεραπεία μπορεί να είναι θεραπεία με αντιβιοτικά από το στόμα, εισαγωγή στο νοσοκομείο και ενδοφλέβια αντιβιοτική θεραπεία μέχρι και η χειρουργική επέμβαση, είτε λαπαροσκοπικά είτε και ανοιχτά (τομή) για τη παροχέτευση ή την αφαίρεση του φλεγμένων οργάνου. 

Ενδομητρίωση

Ενδομητρίωση είναι η πάθηση κατά την οποία το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της εσωτερικής στοιβάδας της μήτρας. 

Πρόκειται για μια χρόνια, καλοήθη πάθηση, τα αίτια της οποίας δεν είναι απολύτως γνωστά, μόνο υποθέσεις μπορούν να γίνουν. Η εμφύτευση του ενδομητρίου σε διάφορες περιοχές μέσα στην περιτοναϊκή κοιλότητα έχει σαν αποτέλεσμα αυτός ο ιστός να συμπεριφέρεται όπως ακριβώς συμπεριφέρεται και μέσα στην μήτρα. Αυτό σημαίνει ότι υπό την επίδραση των ορμονών, κυρίως οιστρογόνων σε πρώτη φάση, καθώς και της προγεστερόνης σε δεύτερη φάση, αυτός ο ιστός να αυξάνει σε μέγεθος, να παχαίνει δηλαδή, και όταν δεν επιτυγχάνεται κύηση να υποστρέφει και να αιμορραγεί μέσα στην περιτοναϊκή κοιλότητα. 

Οι εστίες της ενδομητρίωσης μπορούν να έχουν μέγεθος κεφαλής καρφίτσας- όταν πρόκειται για εστίες στο περιτόναιο, χρώματος από διάφανες, γκρίζες, μέχρι και κόκκινες ανάλογα με τη δραστηριότητα, δηλαδή ανάλογα με το πόσο ενεργή είναι η ενδομητρίωση- μέχρι τη δημιουργία κύστεων διαφόρων μεγεθών κυρίως στην ωοθήκη γνωστές και ως σοκολατοειδείς κύστεις .Η ενδομητρίωση εμφανίζεται κυρίως στην αναπαραγωγική ηλικία, με κορύφωση την ηλικία μεταξύ των 25 μέχρι 35 ετών. Έχει υπολογιστεί ότι ενδομητρίωση εμφανίζεται στο 6 με 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας .Η θεραπεία της ενδομητρίωσης είναι πάντοτε χειρουργική και στη συνέχεια φαρμακευτική . 

Σύνδρομο επώδυνου αιδοίου

Πρόκειται για μια μικρή ανατομική περιοχή στην είσοδο του κόλπου που είναι αρκετά επώδυνη ακόμα και στην ψηλάφηση.Περίπου ένα 10% των γυναικών πάσχουν από αυτό το σύνδρομο. Η θεραπεία μπορεί να είναι φαρμακευτική με διάφορα σκευάσματα, κυρίως αλοιφές, αλλά αν δεν ανταποκριθεί σε αυτή τη μορφή θεραπείας τότε η λύση είναι χειρουργική με αφαίρεση της επίμαχης περιοχής. 

Απειρία-Φόβος

Πολλές νέες κοπέλες και αγόρια μην έχοντας εμπειρίες βιάζονται να ολοκληρώσουν με αποτέλεσμα να έχουν επώδυνες επαφές. Αυτές μπορεί να οφείλονται στο ότι ο σύντροφος βιάζεται να εισέλθει στο κόλπο με αποτέλεσμα να μην προλαβαίνει ο κόλπος να υγρανθεί επαρκώς. Η θεραπεία αυτού του απλού προβλήματος είναι η συμβουλή κάποιου ειδικού. 

Ψυχολογικά αίτια

Τα ψυχολογικά αίτια που συνδέονται με την διαταραχή ενδέχεται να αφορούν σε έλλειψη σεξουαλικής ωρίμανσης, ιστορικό οδυνηρής συνουσίας, αισθήματα φόβου και ενοχής ή να οφείλονται σε ηθικές, κοινωνικές και θρησκευτικές πεποιθήσεις

Η αναγνώριση των αιτίων και η πλήρης αντιμετώπιση είναι η δουλειά ενός ψυχολόγου-σεξολόγου, αλλά η πρώτη αντίδραση πρέπει να γίνει από τη γυναίκα την ίδια, να αναγνωρίσει το πρόβλημά της και να απευθυνθεί στον ειδικό. 

Ανατομικά προβλήματα

Διάφορες διαμαρτίες εκ γενετής- μερική απλασία κόλπου, διάφραγμα κόλπου, στενός ή ανελαστικός παρθενικός υμένας, στενός κόλπος- μπορούν να προκαλέσουν πόνο ή και αδυναμία πραγματοποίησης της σεξουαλικής επαφής. Η θεραπεία αυτού του προβλήματος είναι κυρίως χειρουργική. 

Πόνος βαθιά στη λεκάνη

Αυτός είναι ένας πόνος που μπορεί να οφείλεται στη στάση που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή να οφείλεται σε ποια φάση του εμμηνορρυσιακού κύκλου βρίσκεται η γυναίκα. Όσο αφορά τη στάση μπορεί να οφείλεται στο ότι κατά την είσοδο του ανδρικού μορίου στον κόλπο μπορεί να «βρίσκει» τον τράχηλο της μήτρας, με αποτέλεσμα να ωθείται προς τα πάνω όλη η μήτρα. 

Τώρα ανάλογα με τη δύναμη που εισχωρεί το πέος στον κόλπο είναι και η ένταση των συμπτωμάτων. Η θεραπεία αυτού του συμπτώματος είναι σχετικά απλή. Πρώτα απ’ όλα το συζητάμε με τον σύντροφο και του εξηγούμε το πρόβλημα μας. Στη συνέχεια στην επόμενη προσπάθεια μας αλλάζουμε ή την ένταση ή την κλίση της λεκάνης μας ή της λεκάνης του έτσι ώστε να αποφεύγεται η πρόσκρουση στον τράχηλο και έτσι το πρόβλημα λύνεται. Αν ο πόνος εξαρτάται από ποια μέρα του κύκλου βρισκόμαστε τότε μια επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί οποιαδήποτε άλλη παθολογία. 

Λανθασμένη υγιεινή

Πολλές γυναίκες πραγματοποιούν κολπικές πλύσεις είτε με σκευάσματα αντισηπτικά (π.χ. Betadine), είτε με «ειδικά» σαπούνια. 

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την αλλοίωση του pH του κόλπου και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την ελάττωση των φυσιολογικών υγρών του κόλπου με αποτέλεσμα τον ερεθισμό του κόλπου που τέλος έχει σαν αποτέλεσμα τις επώδυνες επαφές.

Παραπάνω παρατέθηκαν κάποιες από τις αιτίες της επώδυνης σεξουαλικής επαφής καθώς και κάποιες θεραπευτικές προτάσεις. Το βασικό είναι αν αντιμετωπίζεται κάποιο πρόβλημα να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό για να βρείτε λύση στο πρόβλημα σας γιατί τέτοιου είδους προβλήματα δεν είναι καλό να χρονίζουνε.


Εμμηνοπαυσιακές αλλαγές 


Η ατροφία και η ξηρότητα του κόλπου λόγω εμμηνόπαυσης, μπορεί να ευθύνεται για την επώδυνη σεξουαλική επαφή. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη οιστρογόνων, όταν η γυναίκα παύσει να έχει έμμηνο ρύση και πολλές φορές έχει σαν αποτέλεσμα ατροφικές κολπίτιδες. Ο γυναικολόγος θα μπορέσει να κατευθύνει και να δώσει την κατάλληλη συστηματική θεραπεία, για να ανακουφίσει την γυναίκα.



Γράφει ο Γεώργιος Ασημακόπουλος -Μαιευτήρας/Γυναικολόγος (http://www.nowdoctor.gr/asimakopoulosgk )

Ποια είναι η φύση της δύναμης; Τι σημαίνει να είναι κανείς πραγματικά δυνατός;




Η δύναμη δεν είναι η ικανότητα να επιβάλλετε τη θέληση σας σε κάποιον άλλο. 
Δεν υπάρχει εσωτερική ασφάλεια σε αυτό το είδος δύναμης. 
Αυτή είναι μια ιδιότητα του χρόνου, και καθώς αλλάζει ο χρόνος, αλλάζει κι αυτή. 
Έχετε ένα δυνατό σώμα που σας επιτρέπει να νικάτε τους άλλους σε μια σύγκρουση; 
Αυτό θα αλλάξει. 
Τι θα κάνετε τότε; 
Έχετε σωματική ομορφιά που μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε για να επηρεάζετε τους άλλους; 
Κι αυτό θα αλλάξει. 
Τι θα κάνετε τότε; 
Έχετε εξυπνάδα που σας επιτρέπει να ξεγελάτε τους άλλους; 
Και τι συμβαίνει αν είστε τόσο κουρασμένοι που δεν μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε, ή αν χάσετε την ευκαιρία;

Αν δεν νιώθετε άνετα μέσα στον κόσμο, ζείτε μέσα στο φόβο και δεν μπορείτε ποτέ να χαλαρώσετε πραγματικά και να απολαύσετε τη Ζωή. 
Είναι δύναμη αυτό; 
Δεν υπάρχει δύναμη στο φόβο, ή σε οποιαδήποτε από τις δραστηριότητες που παράγονται από το φόβο. 
Δεν υπάρχει δύναμη σε μια σκεπτομορφή φόβου, ακόμη και αν αυτή υποστηρίζεται από στρατιές. 
Οι στρατιές της Ρώμης εξαφανίστηκαν περισσότερο από μια χιλιετία πριν, αλλά η δύναμη της ζωής ενός μοναδικού ανθρώπου που θανάτωσαν οι Ρωμαίοι στρατιώτες συνεχίζει να διαμορφώνει την ανάπτυξη του είδους μας. 
Ποιος είχε τη δύναμη;

Είστε τόσο δυνατοί όσο δυνατό είναι αυτό το οποίο αντιπροσωπεύετε. 
Τι αντιπροσωπεύετε λοιπόν; 
Περισσότερα λεφτά στην τράπεζα και ένα μεγαλύτερο σπίτι; 
Έναν πιο όμορφο σύντροφο; 
Την επιβολή του δικού σας τρόπου σκέψης στους άλλους; 
Αυτά αντιπροσωπεύει η προσωπικότητα που επιδιώκει να ικανοποιήσει τις επιθυμίες της.
 Αντιπροσωπεύετε την τελειότητα, την ομορφιά και τη συμπόνια κάθε ψυχής;
 Αντιπροσωπεύετε τη δύναμη της αγάπης και τη διαύγεια της σοφίας; 
Αντιπροσωπεύετε τη συγχώρεση και την ταπεινοφροσύνη; 
Αυτά αντιπροσωπεύει η προσωπικότητα που έχει ευθυγραμμιστεί με την ψυχή της. 
Αυτή είναι η θέση μιας αληθινά δυνατής προσωπικότητας.

Η δύναμη είναι η ενέργεια που σχηματίζεται από τις προθέσεις της ψυχής. 
Είναι Φως διαμορφωμένο από τις προθέσεις της αγάπης και της συμπόνιας, που καθοδηγείται από τη σοφία. 
Είναι ενέργεια που εστιάζεται και κατευθύνεται προς την εκπλήρωση του έργου της ψυχής πάνω στη Γη και την ανάπτυξη της προσωπικότητας ως φυσικού οργάνου της ψυχής που είναι κατάλληλο για αυτό το έργο. 
Είναι η δύναμη που δίνει στην ψευδαίσθηση τη μορφή των εικόνων των ψυχών που τη δημιουργούν και όχι των εικόνων των προσωπικοτήτων τους.

Τι σημαίνει αυτό;

Υπάρχει μια συνεχής ανταλλαγή ενέργειας ανάμεσα στις ψυχές. 
Αυτή η ανταλλαγή είναι διασπασμένη όταν και η προσωπικότητα είναι διασπασμένη. 
Η ενέργεια, η δύναμη, διαφεύγει από μια διασπασμένη προσωπικότητα μέσα από το καθένα από τα διαφορετικά μέρη της. 
Αν ένα μέρος σας φοβάται μήπως χάσετε τη δουλειά σας, και ένα άλλο φοβάται μήπως χάσετε τη σχέση σας, και ένα άλλο τρέμει μια σύγκρουση με έναν ενοχλητικό συνάδελφο, η δύναμη διαφεύγει από το σύστημα σας χωρίς το συνειδητό σας έλεγχο. 
Έτσι λειτουργεί η ενεργειακή δυναμική μιας μη ενδυναμωμένης προσωπικότητας.

Όταν η ενέργεια διαφεύγει από το σύστημα σας με τη μορφή του φόβου ή της καχυποψίας, δεν μπορεί να φέρει τίποτε άλλο παρά μόνο δυσφορία ή πόνο. 
Όταν η ενέργεια εκρέει από το σύστημα σας με φόβο ή καχυποψία, νιώθετε ένα σωματικό συναίσθημα πόνου ή δυσφορίας στο μέρος του σώματος που συνδέεται με το συγκεκριμένο ενεργειακό κέντρο που χάνει δύναμη. 
Όταν φοβάστε ότι δεν μπορείτε να υπερασπιστείτε και να φροντίσετε τον εαυτό σας μέσα στον κόσμο, ότι δεν μπορείτε να πληρώσετε το νοίκι σας, για παράδειγμα, ή να προστατευτείτε από σωματικά ή συναισθηματικά τραύματα —όταν βλέπετε τη δύναμη ως εξωτερική και νιώθετε ότι δεν έχετε αρκετή για να εξασφαλίσετε την ευημερία ή την ασφάλεια σας — νιώθετε δυσφορία ή πόνο στην περιοχή του στομαχιού σας, στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. 
Αυτό που ονομάζουμε άγχος είναι η εμπειρία της δύναμης που φεύγει από το ενεργειακό κέντρο που βρίσκεται σε αυτή την περιοχή του σώματος. 
Μια κρίση άγχους είναι μια τεράστια απώλεια δύναμης από το σύστημα σας μέσα από αυτό το ενεργειακό κέντρο. Οι απώλειες δύναμης επηρεάζουν τα γειτονικά μέρη του σώματος. 
Η απώλεια δύναμης μέσα από αυτό το κέντρο, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία. 
Αν είναι χρόνια ή οξεία, μπορεί να προκαλέσει έλκος στομάχου.

Όταν φοβάστε ότι απειλείται η ικανότητα σας να αγαπάτε ή να σας αγαπούν, όταν φοβάστε, για παράδειγμα, να εκφράσετε την αγάπη σας ή να δεχτείτε αγάπη από κάποιον άλλο, νιώθετε μια σωματική δυσφορία ή έναν πόνο στην περιοχή του στήθους, κοντά στην καρδιά.
 Αυτό που νιώθετε σαν έντονη στενοχώρια είναι η εμπειρία της δύναμης που φεύγει από αυτό το ενεργειακό κέντρο λόγω φόβου ή καχυποψίας. 
Έχετε χάσει ένα σύντροφο, ή ένα παιδί, ή κάποιο πολύ αγαπημένο σας πρόσωπο; 
Ξεδιαλύνετε την εμπειρία σας. 
Προσδιορίστε τι είναι αυτό που νιώσατε. 
Θα ανακαλύψετε ότι το σώμα σας πονούσε, ότι νιώθατε πόνο στην περιοχή του στήθους. 
Αυτή είναι η εμπειρία της δύναμης που φεύγει μέσα από αυτό το ενεργειακό κέντρο. 
Αυτή είναι η στενοχώρια, ο πόνος καρδιάς, η απώλεια δύναμης από το κέντρο της καρδιάς. 
Η χρόνια ή η οξεία απώλεια δύναμης μέσα από το κέντρο της καρδιάς οδηγεί, κυριολεκτικά, σε προσβολή της καρδιάς. 
Το μυοκαρδιακό έμφραγμα, η καρδιακή προσβολή, δεν προκαλείται απλώς από τη χοληστερίνη και άλλες συνθήκες του οργανισμού.

Κάθε ενόχληση και κάθε δυσλειτουργία του φυσικού σώματος, κάθε αρρώστια, μπορεί να γίνει κατανοητή από την άποψη της απώλειας δύναμης προς κάποιες εξωτερικές περιστάσεις ή αντικείμενα, απώλεια που συμβαίνει μέσα από κάποιο από τα ενεργειακά κέντρα του σώματος. 
Χάνετε δύναμη όταν γίνεστε πυρ και μανία για μια αδικία. 
Χάνετε δύναμη όταν σας απειλεί κάποιος ή κάποιοι. 
Χάνετε δύναμη όταν απομακρύνεστε από τους συνανθρώπους σας λόγω μνησικακίας ή πικρίας, ή από μια αίσθηση απογοήτευσης ή απαξίας ή ανωτερότητας. 
Χάνετε δύναμη όταν λαχταράτε για κάτι ή κάποιον, όταν θλίβεστε και όταν φθονείτε κάποιον. 
Κάτω από όλα αυτά κρύβεται ο φόβος, ο φόβος ότι είστε ευάλωτοι, ότι δεν μπορείτε να τα βγάλετε πέρα χωρίς το άτομο ή την κατάσταση που σας λείπει, ότι βρίσκεστε σε μειονεκτική θέση χωρίς αυτό που φθονείτε. 
Χάνετε δύναμη κάθε φορά που φοβάστε. Αυτό είναι η απώλεια δύναμης.





Απόσπασμα από την επετειακή έκδοση του βιβλίου του Gary Zukav «Η Έδρα της Ψυχής» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα


via

Ο ύμνος του Λουκρήτιου



«Χάμω σερνόταν η ανθρώπινη ζωή, να την κλαις βλέποντας τη μπρος στα μάτια, πλακωμένη κάτω από το βάρος μιας θρησκείας, που προβάλλοντας το κεφάλι από τις χώρες τ’ ουρανού απειλούσε τους θνητούς με την τρομερή της όψη. Οπότε πρώτος ένας Έλληνας, ένας άνθρωπος, τόλμησε να σηκώσει τα θνητά του μάτια κατεπάνω της και πρώτος να ορθωθεί εμπρός της.
Αυτόν δεν τον κράτησαν θεών παραμύθια ούτε κεραυνοί ούτε ουρανός με τ’ απειλητικό μουρμουρητό του. Περίσσια του κέντρισαν της ψυχής το αψύ θάρρος και του άναψαν πιο πολύ τον πόθο να ξετινάζει πρώτος τις σφιχτές κλειδωνιές τής φύσης.
Η ζωντανή ορμή του νου θριάμβευσε. Διάβηκε πέρα τούς φλογισμένους φράχτες του κόσμου και τ’ αμέτρητ’ όλο το περπάτησε με το νου και τη σκέψη. Κείθε μας γύρισε νικητής, για να μας διδάξει τι μπορεί να γεννιέται και τι δεν μπορεί, τούς νόμους πού ορίζουν την κάθε ενέργεια σύμφωνα μ’ ατράνταχτους φραγμούς. Έτσι δαμασμένη ή θρησκεία πατιέται με τη σειρά της κάτω από τα πόδια κι εμάς η νίκη μας υψώνει στον ουρανό» 
(De rerum natura I, 62 - 79).
"Αξεδίψαστος από αγάπη και θαυμασμό ξαναπιάνει το εγκώμιο στο 5ο βιβλίο:
«Ποιος μπορούσε από πλούσιο στήθος να στήσει τραγούδι άξιο για του έργου του το μεγαλείο και όσων εκείνος έφερε στο φως; Κάποιος είναι τόσο δυνατός σε λόγο για να παινέσει τις αξιοσύνες εκείνου πού σκαλίζοντας με το νου ξεσκέπασε και μας χάρισε τόσα αγαθά · 



Κανένας, στοχάζομαι, γεννημένος από θνητό κορμί. Γιατί, αν πρέπει να το πει κανείς, όπως απαιτεί το μεγαλείο του έργου του, πού γνωρίσαμε τώρα, ήταν θεός εκείνος, μάλιστα θεός, πού πρώτος βρήκε το νόημα τής ζωής, ό, τι σήμερα λέμε σοφία, εκείνος, πού αρπάζοντας με την επιστήμη του τη ζωή από τόσο τρομερές ανεμοζάλες κι από τόσο βαθιά σκοτάδια την απίθωσε σε τέτοια γαλήνη και τόσο λαμπρό φως» 
(De rerum natura V, 1 -11).



Πάρε τα παλιά ευρήματα, τονίζει συνεχίζοντας, πού μας χάρισαν, όπως λεν, οι θεοί. Η Δήμητρα, λένε, μας δίδαξε το σιτάρι, ο Βάκχος το κρασί. Χωρίς αυτά μπορούσε να υπάρχει ζωή κι είναι, καθώς ακούμε, λαοί πού ζούνε χωρίς να τα ξέρουν. Μα ζωή ευτυχισμένη είναι αδύνατη χωρίς ξεκάθαρη καρδιά.
Γι αυτό πιο δικαιολογημένα μας φαίνεται θεός εκείνος πού ή διδασκαλία του, ζωντανή κι απλωμένη στα μεγάλα έθνη, γαληνεύει τις καρδιές με τις γλυκές παρηγοριές τής ζωής. Ο Ηρακλής με τούς άθλους του. αξίζει περισσότερη τιμή; Θα φευγες ακόμα μακρύτερα από την αλήθεια. Τι κακό θα μας έκανε σήμερα τ' ορθάνοιχτο του Νεμεϊκού λιονταριού φαράγγι κι οι ορθωμένες τρίχες του 'Αρκαδικού Αγριόχοιρου; Κι ύστερα από αλατισμένη περιγραφή των άθλων του ήρωα προσθέτει: ’Ακόμα και σήμερα είναι μέρη, βουνά κι ερημιές, γεμάτα απ’ τα πιο άγρια θηρία. Μα ή καρδιά, αν δεν καθαριστεί, τι μάχες, τι κίνδυνους αντικρίζουμε κάθε ώρα, πώς θα τρώνε τον άνθρωπο τα πάθη;

 ~ Απόσπασμα από το βιβλίο του Χαράλαμπου Θεοδωρίδη "Επίκουρος - Η αληθινή όψη του αρχαίου κόσμου"
via

12 τραγούδια που θα σας ανεβάσουν στη στιγμή



Χρειάζεστε ένα μικρό κίνητρο για να νιώσετε πιο δυνατοί, καλύτεροι ή πιο γρήγοροι; Οι χρήστες του Reddit είναι εδώ για να μας βοηθήσουν.
 Ψήφισαν αυτά τα 12 τραγούδια που θα κάνουν τα μαγικά τους όταν χρειάζεστε μια εκτόνωση. Ανεβάστε την ένταση λοιπόν...
1. Stan Bush - The Touch

2. DMX - X Gon Give it to Ya

3. Europe - The Final Countdown

4. Queens of the Stone Age - You Think I Ain't Worth A Dollar, But I Feel Like A Millionaire

5. Bonnie Taylor - Holding Out for a Hero

6. Eminem - Lose Yourself

7. Queen - Another One Bites The Dust

8. Run the Jewels - Close Your Eyes and Count to F--k

9. Bon Jovi - Dead or Alive

10. Icona Pop - I Love It

11. AC/DC - Back in Black

12. LL Cool J - Mama Said Knock You Out

________________________

«che fece... il gran rifiuto»: Γιατί απέκρυψε την αλήθεια με τρεις τελίτσες ο Καβάφης;



Σκέφτομαι με πόσο ηρωισμό, με πόση λεβεντιά, με πόση περηφάνια έχει επενδυθεί η λέξη "όχι". Κυρίως όταν γράφεται με κεφαλαία: ΟΧΙ. Και, πράγματι, πόσο ηρωικό, λεβέντικο και περήφανο είναι ενίοτε ένα βροντερό ΟΧΙ! Το ξέρουμε από την Ιστορία μας, έτσι δεν είναι;
Σκέφτομαι επίσης πόσο έχει συμβάλει, άμεσα ή έμμεσα, σ' αυτό το φωτοστέφανο ηρωισμού που περιβάλλει το κάθε ΟΧΙ εκείνο το στομφώδες καβαφικό che fece... il gran rifiuto.
Αναρωτιέμαι όμως πόσοι ξέρουν τι σημαίνουν εκείνες οι τρεις ενδιάμεσες τελίτσες. Που δεν βρίσκονται καθόλου τυχαία εκεί. Πρώτα πρώτα, πόσοι ξέρουν σε ποιον ανήκει πραγματικά αυτός ο στίχος. Κι έπειτα για ποιον λόγο τον πετσόκοψε ο ποιητής, τι έβγαλε από τη μέση και το αντικατέστησε με τις τρεις τελίτσες.
Ποιος, αλήθεια, γνωρίζει ότι ο ποιητής διαπράττει μια μικρή πονηριά εκεί. Προκειμένου να υψώσει εκείνον που λέει "το μεγάλο όχι -το σωστό..." ένα σκαλοπάτι πάνω απ' αυτόν που λέει το ναι "και πηγαίνει πέρα στην τιμή και την πεποίθησί του".
Dante Alighieri
Επειδή στην πραγματικότητα όλος ο στίχος (που, φυσικά, ανήκει στον Δάντη) λέει: che fece per vilta il gran rifiuto. Παναπεί: "που λέει από δειλία το μεγάλο όχι".
Ώστε μπορεί κανείς να πει από δειλία ένα μεγάλο όχι;!;
Ίσως ένας τρίτος ποιητής θα ήταν πιο αρμόδιος να απαντήσει. Να, ας πούμε ο Γ. Σεφέρης, που ποτέ του δεν χώνεψε το συγκεκριμένο ποίημα:
"Από τα ποιήματα του Καβάφη που μ’ ενοχλούν πραγματικά· πρώτα γιατί δε μου μεταδίνει κανένα αίσθημα· έπειτα, γιατί άκουσα τόσους και τόσους να το απαγγέλνουν με το στόμφο εκείνων που δεν ξέρουνε τι λένε· θαρρείς πως ο καθένας μπορεί να το γεμίσει με όλα τα ναι και τα όχι που του έλαχαν στο μεροκάματό του.Υπάρχει ένας υποδεέστερος αισθηματισμός στην αρχή του έργου του Καβάφη· θα ήταν κάπως φτενό το έργο του, αν έμενε έτσι ως το τέλος. Το μεγάλο Ναι και το μεγάλο Όχι δίνουν έναν ήχο αρκετά κούφιο· εννοώ το ποίημα χωρίς τον τίτλο· δυστυχώς υπάρχει και ο τίτλος, και το επιβαρυντικό είναι ότι ο Καβάφης απαιτεί να προσέχουμε και το παραμικρό τυπογραφικό σημείο· όχι μόνο οι τίτλοι, αλλά και ένα κόμμα έχουν οργανική σημασία υποχρεωτικά για τον αναγνώστη. Ο τίτλος αυτός είναι ένας στίχος του Δάντη παραμορφωμένος, που ανήκει στην ακόλουθη περικοπή της Κόλασης (III, 52-64)……
Οι ψυχές που έκαναν τη μεγάλη άρνηση είναι οι πιο καταφρονεμένες απ’ όλες που βλέπουμε σ’ ολόκληρη την Κόλαση. Όχι οι πιο κολασμένες ή οι πιο βασανισμένες -οι πιο καταφρονεμένες. Είναι οι ψυχές των αδιάφορων, των χλιαρών, των λαγόψυχων, των αμέτοχων, των ουδέτερων· εκείνων που έζησαν “χωρίς ψόγο και χωρίς έπαινο” (στ. 36), γιατί αρνήθηκαν να πράξουν και το καλό και το κακό· τους αποστρέφεται και ο Θεός και ο Σατανάς (στ. 63). Δεν τους καταδέχεται ούτε καν η Κόλαση (στ. 41), γιατί μπροστά τους οι κολασμένοι θα ένιωθαν κάποιαν υπερηφάνεια, κάποια δόξα (στ. 42). Είναι έξω από την ιεραρχία των ανθρωπίνων παθών που είναι η Κωμωδία, είναι στο περιθώριο, δεν περνούν τον Αχέροντα· είναι στο περιθώριο της ζωής και του θανάτου· ποτέ τους δεν ήταν ζωντανοί. Αυτό είναι το νόημα και το αίσθημα “της μεγάλης άρνησης” για τον Δάντη· αυτό μεταδίνει στον αναγνώστη που τον εδιάβασε με κάποια προσοχή. Εκείνοι που την έκαμαν δε λένε ούτε ναι ούτε όχι, γιατί είναι ένα νεκρό σημείο, και για να πεις ναι ή όχι, μεγάλο ή μικρό, πρέπει να μην έχεις κάνει την άρνηση της ζωής-."
Τέτοια σκέφτομαι πρωί πρωί. Κι ακόμα δεν έχω πιει καν τον πρώτο καφέ. Μάλλον αυτό φταίει...
via

Feature (Side)

Πρόσφατα

Random

*

Archives

© 2013 Point of view. All rights resevered. Designed by | point me